半夏厚朴汤可以起到行气散结、镇呕止吐、抗病毒、抗炎、增进肠胃功能和降逆化痰作用，半夏厚朴汤主要由半夏、茯苓、生姜、苏叶和厚朴组成，适用于咳痰清稀、咽痒、咳嗽并伴有胸闷、食少的患者，但是需要注意在医生的指导下使用药物，不要私自用药，以免对身体造成影响。

另外，在日常生活中也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、葡萄、西瓜等，也可以有效缓解咳嗽、咽痒的症状。或者也可以使用柠檬或者胖大海泡水，也具有一定的效果。平时可以多进行适量的体育运动，比如慢跑、跳绳、游泳、爬山等来提高自身的抵抗力和免疫力。

另外也可以多喝水，水分有助于稀释分泌物和缓解咽喉不适的症状。在室内尽可能使用喷雾器或者加湿器来调节室内的湿度，保持咽喉湿润。同时也要多注意休息，不要经常熬夜，保持良好的生活作息和注意个人卫生，在咳嗽或打喷嚏时最好用一次性纸巾掩住口鼻，避免传染给他人。