乳腺癌跟乳腺增生鉴别，需要从下述几个方面入手：

1.疼痛表现。这是区别乳腺癌跟乳腺增生首先要考虑的方面，乳腺增生患者会出现明显的疼痛症状。而乳腺癌则没有疼痛的表现，因此早期的时候不容易被发现。

2.乳腺癌患者早期会摸到边界不清晰的包块、活动度差、质地较硬。而乳腺增生则不会有明显的包块，或者只有少部分患者会存在包块。

3.其他症状。乳腺增生患者只会有单纯的生理性疼痛，与月经周期有关。而乳腺癌则会出现转移，可能伴随有肺部、淋巴等部位的转移，而出现相应的症状。