经常心慌气短，首先要找清楚病因，才能根据病因制定详细的治疗方案。如果平时经常性的饮食、作息不规律、长期熬夜，就可能会引起生理性的心慌气短，只要通过一段时间的休息就可以缓解症状，不需要治疗。

其次，要考虑是心脏类疾病，比如心肌供血不足、冠心病等，需要针对疾病进行治疗。如果之前有过感冒，现在又突然频繁出现心慌气短的症状，要考虑是病毒性心肌炎，需要化验血常规和心肌酶才能够确诊。

一旦确诊是病毒性心肌炎，就需要住院治疗。