咽喉炎的病程比较长，而且在受到外来刺激时候容易反复。咽喉炎最佳治疗方法。首先要养好良好的生活习惯。不要吃辛辣油腻食物，不要熬夜。其次呢，是要多运动提高身体素质。最后是用药。可以用一些清热解毒的中成药。平时可以用中药饮片代茶饮。常用的有金银花、麦冬，五味子。甘草，胖大海等，如果平时有胃酸反流的情况。需要用抑制胃酸的药物进行治疗。避免胃酸反流导致咽炎加重。