得了三叉神经痛忌吃的食物有以下几种：

首先，三叉神经痛的人不能吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、生葱、大蒜、酒精等，这些食物会刺激大脑的神经，诱发三叉神经痛。

其次，口腔内有三叉神经的细胞，所以不能吃高温或者冰冷的食物，减少敏感性的刺激。

最后，不能喝高浓度的咖啡、槟榔等食物。

除了在饮食方面要注意，还需要在生活当中注意，不要接触刺激性的环境。另外，患者还需要保持良好的心情，同时注意劳逸结合，养成良好的作息习惯，这样能有效地降低三叉神经痛的发病次数。