经常泡温泉可以缓解腰痛。但少数情况可能会诱发腰疼的发生，如果以前有腰肌劳损、陈旧性腰伤等，或者其它的毛病，经常泡温泉会诱发腰疼的情况。

泡

温泉可以活络气血，人体的经络运行变得旺盛，旺盛的血气运行到腰部，就会出现腰疼的症状。腰疼的时候可以多吃一些补钙的、温热的、补肾益气的食物。

腰疼有可以是劳累过度引起的，这时候应该多吃一些富含蛋白质和能量的食物，比如鸡肉、鸭肉、牛肉、鱼肉、蛋类等。这些食物能够很好的补充蛋白质和能量，使人们消除疲劳，缓解腰疼。