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出现孕吐的情况,不要过于焦虑。早孕、孕吐反应是一种正常的生理现象。避免紧张症状,通常在停经六周后,持续到怀孕3个月左右结束。
也和个人的体质有关,在怀孕期间要保持身心愉快。注意休息,早晨起床前,可以吃些固定的食物,比如苏打饼干等。要少食多餐,饮食应该以清淡为主。少吃产气的食物,每天要养成排便的习惯。一般在孕12周左右,早孕的反应会消失。如果孕吐比较严重,应该适当选择维生素b6,帮助改善。
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