自测有没有肠息肉的方法是注意观察大便表面有没有鲜血，并且不与大便相混合。

如果发现大便带血时，需要及时到医院就诊，完善腹部彩超、腹部ct、肠镜等相关检查，以评估病情。若在肠镜下发现肠内有息肉等新生物时，可在肠镜下取部分活组织送检病理学检查，根据病理结果，决定下一步治疗方案，避免延误病情，造成肿瘤进展、肿瘤扩散等严重后果。

肠息肉大部分为良性病变，但是有一定的恶变风险，如果发现肠息肉不能排除恶变时，需要积极手术治疗。