手臂出现刺痛考虑于急性拉伤、颈椎疾病、肩周炎等原因引起的。

在运动过程中没有注意掌握力度，容易导致手臂局部的肌肉出现拉伤，特别是在做运动前没有做好热身运动，出现软组织拉伤后，手臂的肌肉会引起撕裂一样的疼痛或者刺痛。颈椎方面的疾病，例如颈椎间盘突出，压迫局部的神经，引起上肢出现放射性刺痛，大多伴有手臂麻木、疼痛，从颈部一直连接到手臂，整体经脉都出现疼痛。

长时间伏案工作容易引发肩周炎，也可导致手臂出现刺痛，特别是活动时疼痛会加重。