过敏性鼻炎在饮食方面目前没有明显的益处。由于过敏性鼻炎是由吸入变应原引起的，仅由食物引起的呼吸道过敏症状非常罕见。

因此过敏性鼻炎与食物无关，均衡的饮食是可以的，没有必要因为过敏性鼻炎，特地吃某种东西，特别是保健产品，以及各种偏方，强烈不推荐使用。因为基本上没有什么好处，还可能导致不良反应，甚至危险。

平时患者也可以多吃蔬菜、水果，过敏期间，一定要注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，一般锻炼也可以很好地缓解过敏现象。