回乳可以吃鸡蛋,鸡蛋中含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,营养价值比较全面。女性在回奶期间食用,可有利于身体吸收,促进产后恢复。
女性回乳期间尽量少喝鱼汤、猪蹄汤、肉汤等下奶的食物,可多食用蛋白质含量高、营养丰富的食物。
回乳是指女性在哺乳时间超过10-12个月后,结束哺乳后,乳汁减少而停止乳汁分泌的现象。部分女性能够自然回乳,少部分女性只能够通过饮食调理或药物辅助回乳。一般食物调理的效果较差,建议采用生麦芽煮水喝,口服维生素B6,配合乳房外敷芒硝。
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