出现手关节僵硬、疼痛的现象，多数是发生关节内病变。

比如手关节经常有负重活动，长期着凉或者做剧烈活动时，伤及手关节周围的肌肉、肌腱组织，也可以伤及关节内软骨、滑膜，会出现关节部位僵硬、疼痛，限制手关节活动，有的出现手关节变形。

需要及时进行X线检查，拍摄核磁共振片，可以明确疼痛、僵硬的病症。治疗时以对症治疗为主，减少手关节活动，不要着凉。经常采用骨科洗药熏洗，进行针刺，刺激手关节周围的穴位，恢复正常气血运行，降低手关节内压力，可以减轻僵硬、疼痛的表现。