月经周期是从前一次来月经的第1天到下一次来月经第1天之间间隔的天数，比如某个女性朋友是每个月的25号是来月经的第1天，她的周期是30天，月经是规律的。正常的月经周期是21-35天，按照35天的周期，1年365天，1年大约就是来10次月经，所以1年来10次月经是正常的。

月经正常不正常，除了间隔的日子以外，还应该进一步了解来月经的天数和来月经的量。正常每次来月经的天数应该是3~7天属于正常，来月经的量应该是20~60毫升，月经量超过80毫升为月经过多。