头磕伤吃什么加快愈合

头磕伤后，首先应该完善颅脑的CT检查，排除有没有颅内出血。

如果仅表现为头部的皮外伤时，此时饮食上可以多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等，因为这些食物可以补充人的能量，而且可以增加免疫力，有利于伤口的愈合。特别是对于低蛋白血症以及营养不良的老年人，饮食上需要特别注意。

另外，饮食上还应该多吃些维生素较高的食物，比如蔬菜、水果，这些食物含有大量的维生素以及微量元素，可以更好的利于伤口的愈合。同时，避免过食辛辣等刺激性食物，比如辣椒、大蒜、酸菜的，这些食物可以导致炎症发生的概率明显增加。