如果哺乳期喉咙痛咽口水都痛，需要多喝温开水、保持清淡饮食和遵医嘱服药等。

1.多喝温开水。如果处于哺乳期的妇女是因为所处的环境过于干燥、炎热或喝水过少而导致喉咙干痛，就会出现咽口水都痛的情况，这时需要多喝温开水，滋润干燥的咽喉黏膜。

2.保持清淡饮食。正在哺乳期的妇女，一般都会被要求吃很多滋补类的食物，这会引起哺乳期妇女因上火而出现喉咙痛的情况，需要保持清淡饮食，如多吃新鲜蔬菜、水果，例如香蕉、西瓜、苦瓜等。

3.遵医嘱服药。如果哺乳期妇女的咽喉痛是由咽喉炎等感染性疾病引起的，需要遵医嘱服用青霉素V钾片、阿莫西林胶囊或头孢拉定片之类的对婴儿影响很小的消炎药，服用期间最好停止哺乳。