吃什么能治口气

口气可以通过饮食改善，例如茶饮、蔬菜、水果等，同时也要注意少食辛辣、刺激性食物和限制甜食。

1.茶饮。茶叶中含有大量能与牙齿表面物质反应的氟，使牙齿更坚固，能更好地抵御酸的侵蚀。氟也可以促进牙齿的再矿化，起到修复牙釉质的作用。此外，绿茶中含有的儿茶素可以减少口腔中的变形链球菌，从而去除口气。

2.多食蔬菜水果。蔬菜水果富含膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，改善胃肠道功能。其中，酸味水果含有的柠檬酸能帮助杀菌和促进唾液分泌，而富含维生素C的食物能改善口腔环境，使之不利于细菌生存，起到改善口气的作用。

另外，口气的患者应少食辛辣、刺激的食物，否则容易使胃肠道功能出现紊乱，导致口臭。糖分会引起龋齿、牙周炎等口腔疾病，容易使口腔内细菌大量繁殖，产生硫化物，从而产生口臭，因此有口气的患者也应少吃糖类的食物。