腰椎间盘突出症的按摩主要是放松腰部肌肉，缓解局部疼痛。此外，通过一些特殊的手法治疗，使得突出椎间盘缩回，减轻对神经根和硬膜囊压迫，从而缓解症状。

其中，放松肌肉的方法通常是在腰椎两侧的腰肌上按压、揉捏和滚动。从而放松肌肉紧张度，有助于缓解疼痛，为下一次的手法治疗做准备。

此外，可以应用手指点穴的方法或者用肘间的按压法来针对痛点按压治疗，可以松弛局部的一些粘连、炎症的水肿来缓解疼痛。最后，可以通过一些方法或按压方法将突出的椎间盘缩回，从而减少对神经和硬膜囊的压迫，并迅速缓解症状。