首先大家要明确的是，脂肪肝是由于目前人们生活方式的改变，饮食不注意再加上缺乏锻炼导致的。一般来说轻度的脂肪肝是不会引起肝功能的异常，转氨酶一般都是正常的，如果是中重度的脂肪肝，就会引起肝功能的异常转氨酶偏高。这种是正常的，但是如果出现转氨酶偏高大于两倍的正常值上限的话，就需要口服保肝降酶的药物，比如甘草酸二铵肠溶胶囊、水飞蓟宾等。除了口服药物以外，还应该饮食加锻炼的控制，比如饮食上应该以清淡饮食为主，避免过腻的食物。锻炼应该是每天坚持一个小时以上，快走、跑步或者打球运动为主，以出汗为宜。通过口服药物、饮食、加锻炼，可以达到逆转脂肪肝的可能。