便秘是不会引起肠炎的，而肠炎有可能会引起便秘和腹泻交替。

便秘是由于长时间粪便堆积在肠道内，积聚过多水分被吸收，引起大便干结。粪便在肠道会释放出毒素和有害物质，在肠道中吸收可导致内分泌紊乱、皮肤暗淡。由于排便困难、排便过度用力，容易导致痔疮和肛裂的发生。体内的毒素和肠道内粪便发酵释放的毒素无法排出会被肠道吸收到肝脏，会对肝脏造成一定的损伤。

平时要多喝水，多吃膳食纤维的蔬菜水果，适当运动，不要吃辣椒、咖啡、刺激性的食物。