饱腹感是需要警惕胃炎症状的。胃炎的主要症状包括：胃脘部胀满、上腹部疼痛、恶心呕吐、食欲不振、反酸、便秘或腹泻等。

饱腹感说明胃部消化功能已经有所降低，中医来说胃主降，以降为顺，胃气不足则胃降不顺，提示有胃炎发生的可能性。

这时生活起居就要注意了，多食用一些易消化且营养丰富的食物。比如多吃面食，如馒头、多喝粥、面条等，多食用新鲜的蔬菜，少食用一些辛辣刺激性的食物，如辣椒、葱、蒜等，更不能食用油炸类食品，烧烤类食品。

饮食上调理10来天后，饱腹感就会有所缓解。