饱腹感是需要警惕胃炎症状的。胃炎的主要症状包括:胃脘部胀满、上腹部疼痛、恶心呕吐、食欲不振、反酸、便秘或腹泻等。
饱腹感说明胃部消化功能已经有所降低,中医来说胃主降,以降为顺,胃气不足则胃降不顺,提示有胃炎发生的可能性。
这时生活起居就要注意了,多食用一些易消化且营养丰富的食物。比如多吃面食,如馒头、多喝粥、面条等,多食用新鲜的蔬菜,少食用一些辛辣刺激性的食物,如辣椒、葱、蒜等,更不能食用油炸类食品,烧烤类食品。
饮食上调理10来天后,饱腹感就会有所缓解。
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