年轻人头晕、脑胀、四肢无力，大多为失眠、感冒、贫血等因素所引起。

如果是失眠所导致的头晕、脑胀、四肢无力，患者应当调整日常的生活饮食规律，不要存在过大的心理压力。在睡觉前不要看一些刺激性的视频或书籍，也不要进行剧烈运动，每天早睡早起，多进行身体锻炼。

如果身体着凉后出现感冒，也会引起头晕、脑胀、四肢无力的症状，应当使用抗感冒的药物给予治疗，并且多休息，多饮水。如果存在贫血也应当多食用补血的食物，在严重时也可服用一些补血的药剂进行补充。