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心肌劳损首先要注意充分休息。
其次,进行劳动强度的调整,减轻工作量。
再次,日常饮食的调理,应低盐、低脂,清淡饮食。
最后,就是适当锻炼,增强体质,提高机体抵抗力。
随着时代的进步,科技的发展,人民生活水平日益提高,工作强度也随之增加,心理压力山大。
日常生活中,要特别注意规律性的休息、营养补充等,调整心态,放松心情,减少心肌劳损的几率。一旦出现心慌、心悸等心肌劳损的相应表现,要及时检查,及时治疗,以免引起严重并发症,如心肌炎等。
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