可以用手戴美瞳，但是一定要注意手的卫生。戴美瞳之前要用流水洗手，建议使用消毒类的消毒液洗手或者是使用洗手液洗手。但要注意要将洗手液清洗干净，避免带到眼睛中，对眼睛造成不必要的伤害。在佩戴的时候动作要轻柔，避免太过用力接触眼球，导致眼球或者是角膜出现擦伤或是划伤的情况发生。

虽然可以用手戴美瞳，但是还是建议用工具佩戴美瞳，因为工具佩戴相对安全一些。首先，工具要进行消毒浸泡比较干净，可有效降低感染的风险。并且工具也不会存在指甲过长可能会导致划伤眼球的情况发生，用工具的时候力度也比较好掌握。