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预防新冠病毒居家该怎么做

发布时间: 2021-01-07播放次数:10
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预防新冠病毒患者在居家时,要做好房间空气以及物品的消毒处理。每日进行门窗通风大约2~3次,每次的通风时间大约需要30分钟左右。

使用乙醇或者84液进行房间内的消毒处理,勤洗手,在外出时及时佩戴口罩,避免吸二手烟。在条件允许的情况下可以打太极拳或者练瑜伽,提高身体免疫功能。

在饮食上尽量多吃一些营养丰富的食物、饮食宜清淡。戒烟戒酒、养成良好的生活习惯、经常熬夜、避免过度疲劳、有充足的睡眠,可以有效预防新冠病毒感染。

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