怀孕可以吃水晶葡萄，葡萄含有丰富的维生素C和微量元素，所以在怀孕期间可以多吃葡萄，增加抵抗力，而且微量元素多，可以促进胎儿的发育。

怀孕期间胎儿在中后期生长特别快，所需要的营养和微量元素比较多，所以应该营养均衡一些，建议在怀孕期间，应该每天最少有两种绿色蔬菜和水果，营养均衡，可以促进孕期的胎儿发育和母体需求。

建议吃水果不要空腹吃，避免刺激引起胃酸多导致消化不好，餐后一个小时吃水果，可以促进吸收，同时不能够在怀孕期吃凉的水果，尤其是从冰箱里面直接拿出来的水果，需要保暖后再吃。