要消除心血管内的斑块，主要通过以下措施：

第一，饮食方面的注意。包括低脂肪饮食、戒烟限酒、适当运动，这些措施可以预防动脉硬化的进一步加重，对斑块的消退也有帮助。

第二，使用他汀类的药物。他汀类的药物可以抑制体内胆固醇的合成，抑制胆固醇在血管内膜的沉积，从而使斑块减少。理论上讲，他汀类的药物能够促进斑块消退。当然在实际使用过程中可能会保持斑块的稳定，但是对已经形成的斑块很难完全消失。

第三，植入支架或者利用切割球囊，对斑块进行切割、吸出，这也是使斑块减少的方法。当然，在临床上最常使用的方法还是他汀类的药物保守治疗，再就是配合饮食控制、运动等措施，这样是最安全的。