舒张压一直高说明血压没有控制好，需要采用综合措施。

首先，要从生活方面注意，食盐的摄入量必须要控制，最好能够在每天6.5g以下；高血脂的食物包括动物的内脏、蛋黄和肥肉，也要适当控制数量，可以多吃些蔬菜；再就是要适当运动、不能吸烟、不要饮酒。

如果这些措施舒张压仍然没有恢复正常，需要选择降压药物进行控制。临床上常用的5类降压药都可以选择使用，当然最好选择其中的长效制剂。因为长效的药物作用时间长，可以使血压保持平稳，避免血压波动。

只要采取综合措施，就可以将血压控制下来。