大腿上肿了一个包一直流脓，首先要将里面的脓液应用双氧水清理干净。如果脓包比较大，还需要将脓包切开，促进引流通畅，将里面的脓液清理干净后局部应用碘伏消毒，再涂抹消炎的药膏，然后敷上无菌的纱布，定期消毒和更换敷药。必要时可结合红外线理疗。可口服或者静脉点滴头孢类或青霉素类的抗生素，杀灭细菌，控制炎症，促进炎症逐渐消退改善疼痛。

其次，要注意饮食方面的调理，不能进食辛辣、刺激、上火的食物，否则会造成刺激不利，局部伤口的愈合也有可能会导致体内上火加重病情。