腿疼膝盖疼的原因有很多，常见的有腿部的外伤、长期的劳损、骨质疏松以及某些腰部疾病放射的双下肢疼痛，不一定都是因为缺钙。

如果是年龄过大，缺钙的原因，可以口服钙剂，常用碳酸钙D3，并注意多晒太阳。如果是腿部的外伤造成的，可能伴有髌骨、半月板的损伤，需行相关辅助检查明确采用相应的治疗。

如果是慢性的劳损，容易造成骨质的增生，可以给予去骨刺和止痛药物治疗，必要时可以手术。如果是腰椎间盘突出的等腰部疾病造成的，需要针对性的治疗腰部疾病，对腿疼才会有缓解。