宝宝脾胃虚弱可以从日常饮食和药物两方面入手调理。

1.日常要注意给宝宝进行科学的饮食，荤素粗细搭配合理，适当减少宝宝吃零食的次数，养成正确的科学饮食。同时多给宝宝吃一些具有健胃作用的食物，比如山药、薏米粥、南瓜粥等，都是不错的健脾养胃食材。同时避免宝宝吃干燥、辛辣、油炸等重口味的食物。

2.对于脾胃虚弱比较严重的宝宝，可以在医生的指导下，口服健脾开胃的药物进行治疗，比如参苓白术颗粒，也可以适当口服益生菌，进行肠道菌群的调理和平衡。