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4岁宝宝头发少怎么办

发布时间: 2021-06-22播放次数:44
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4岁宝宝头发少可以采用以下方法进行改善:

1.加强营养摄入,可以让宝宝多吃一些富含铁元素的食物。铁元素具有造血和促进生长的功能,常见食物有猪肝、菠菜、土豆等。多吃富含蛋白质的食物,因为蛋白质也是构成头发营养素之一,比如鸡蛋、红肉、牛奶等都是富含蛋白质的食物。此外,多吃富含维生素的食物,其中维生素A和维生素H都有助于增强头发韧性,常见食物有西红柿、紫米、草莓等。

2.按时给宝宝洗头发,每周最少洗2~3次头发,同时适当地按摩头皮,都可以提高头皮血液循环、促进头发生长。

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