泡汤吃饭容易给胃肠道的消化带来一定的负担，食物中的营养成分不容易被人体吸收，如果经常这样吃饭还有可能会造成胃病。

如果本身肠胃就不是很好，要尽量避免泡汤吃饭。因为水分有可能会将消化粘液冲洗掉，在一定程度上会稀释胃酸，在胃酸少的情况下，比较容易造成消化不良的情况，甚至有可能会造成腹痛、腹胀等身体不适感。

平时在吃饭前最好先喝汤，在一定程度上可以起到滋润肠道、增加食欲的功效而且在一定程度上也能够减少饭量，这样比较有利于养胃。