戒烟后经常心慌怎么办

戒烟后经常心慌，可能是因为戒烟后的戒断反应导致。

长期吸烟，人体会对烟草中具有成瘾性的有害、有毒物质产生躯体及心理依赖。当戒烟时，这些物质的含量骤然减少，就会出现心慌、头晕等戒断反应，这是戒烟过程中的正常现象。当出现心慌等戒断反应时，可以通过适度体育锻炼或者转移注意力的方法帮助缓解，并增强自我意志力，切不可因为心慌的原因复吸，导致戒烟失败。

必要时可以寻求专业医师的帮助，给予减轻戒断反应的药物治疗，度过戒断期。