青少年什么时候骨骺闭合

青少年骨骺闭合的时间一般会在十八岁左右开始闭合。但是，具体时间是因人而异的，女生骨骺线闭合的时间要比男生提前一些，想要明确骨骺线是否已经完全闭合，可以前往正规医院，通过X线片的检查，可以进行明确判断。

如果骨骺线已经完全闭合就代表停止生长发育，身高也就没有了增长的空间。想要身高得到有效的增长，青少年需要在成长发育阶段，多进行营养的补充，平时可以多吃一些含钙量丰富的食物，比如奶制品、鱼虾、牛肉等。

另外，也需要在进行钙质补充的同时，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以有效促进钙质吸收。青少年也要多进行运动，有良好的作息。