慢性腹泻应该怎么运动

慢性腹泻可以在症状缓解后做一些有氧运动。

慢性腹泻患者如果还存在频繁腹泻，此时不建议运动，运动后可能会丧失大量体液，加重脱水。此时建议患者以卧床休息为主，及时补液治疗。

如果腹泻患者已经恢复，大便恢复正常，胃肠道功能也正常，此时可以适量锻炼，比如慢跑、散步，可以1周2~3次，不要过度，还可以做一些瑜伽，这类患者同时需要注意饮食。如果患者是溃疡性结肠炎导致的慢性腹泻，一定要注意饮食，饮食上尽量少吃膳食纤维含量丰富的食物，不要吃辛辣刺激的食物，绝对戒酒，同时1年左右复查1次电子结肠镜检查。