备孕期间应该做个孕前优生监测，其中包括男性的检查，肝功、肾功、梅毒艾滋病的筛查。

女性一般要做个B超检查、做个妇科检查，也有抽血检查、肝功、肾功加装腺功能、优生4项、梅毒、艾滋病的筛查，可以输卵管通液检查，以及监测卵泡发育情况，此外还要查夫妻血型，包括RH血型、G-6PD6-磷酸葡萄糖脱氢酶、地中海贫血筛查、梅毒、艾滋病抗体、性激素水平、尿沉渣分析等。

备孕期间要禁止烟酒和辛辣，以及腌制食品。