一年没怀孕可以通过饮食、作息、药物，甚至手术进行调理。

如果有正常性生活，一年没怀孕，称之为不孕症。这时候在饮食上要注意，不要吃生冷、辛辣以及过多湿热食物。另外，作息要有规律性，不要熬夜，应戒烟、禁酒。

夫妻俩需要一起到医院做检查，男性如果精液发现有异常，需要吃生精的药物进行治疗。女性如果是卵泡发育异常，要在医生的指导下吃促排卵药物。怀疑是输卵管的问题，还需要做输卵管碘油造影手术。