怀孕50天孕酮低，需要及时去医院进行具体的检查，可以进行血液HCG检查和孕酮检查。如果孕酮含量比较低，可以在医生的指导下使用黄体酮类的药物治疗，或者进行静脉输液，这样都能够避免先兆流产等问题出现。

如果身体素质比较差，平时还需要进行生活调理，比如可以多吃清淡、有营养的食物，多喝水，多吃蔬菜、水果，这样对身体是有好处的。

怀孕早期胎儿还没有完全发育稳定，因此，平时最好不要经常进行剧烈运动，也不要有过大的心理压力。