产后产妇可以适当的吃榴莲。

榴莲的营养价值很高。它含有很高的糖分。还有淀粉蛋白质多种维生素、脂肪、钙、铁磷，身体虚弱的女性，可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体滋阴壮阳的功效。产后的产妇可以用来保养身体，适当的食用不会影响哺乳的质量和宝宝的健康。榴莲果中的氨基酸的种类齐全，含量丰富，除了色氨酸外，还含有7种人体必须的氨基酸。其中，谷氨酸含量特别高，谷氨酸参与合成代谢提高机体免疫功能，调节体内酸碱平衡以及提高机体对应激的适应能力，但是不能吃的太多，榴莲的热量和糖份高多吃容易上火。