来月经的时候感到乏力、很累、浑身没劲，这有可能是提示有存在有气血两虚的情况。

因为，月经时由于子宫内膜脱落而引起的出血，这个时候身体抵抗力下降，身体的铁元素也会随着经血排出，有可能会造成气血不足，从而引起浑身没劲的情况，一般在月经结束之后就会恢复正常，可在月经期间多一些含有铁元素的食物，如动物内脏、豆制品等，可以起到补充的作用。

如果来月经的时候感觉身体特别不舒服，也可以到医院咨询医生，可在医生的建议下服用一些益母草颗粒、红糖水，包括阿胶口服液来进行改善乏力身体不适等症状。