妊高症剖宫产后一直头痛，考虑是血压高没有恢复好造成的，这个需要恢复一段时间才能够逐渐正常，平时要注意观察产后血压等情况是否正常，可以每天监测一下血压。

如果血压高就会导致头痛，需要在医生指导下降压对症治疗，在饮食上要做到合理，低盐、低脂、清淡而又营养全面，多吃新鲜的水果、蔬菜，注意休息，保证充足的睡眠。

不要过度劳累，保持乐观的心态，避免情绪激动，不要过度焦虑和紧张情绪，并及时监测血压的变化。