肺炎是一种下呼吸道感染性疾病，日常的预防主要是加强体育锻炼，增强个人体质，靠自身免疫力来预防肺炎是比较好的方法。如果有吸烟的习惯，最好戒掉烟，平时要保持室内的通风。

一般来说细菌性肺炎很少会出现传播的，但是对于一些病毒性肺炎，是可以通过呼吸道飞沫进行传播，也可以通过密切接触传播。所以在流感高发季节，应该注意做好个人防护，不要长期处于人口密集的地方。

外出时最好戴口罩，平时要勤洗手，打喷嚏时最好是用纸巾或者衣物挡住口鼻，减少病原菌的散播。肺炎常多发于一些有心肺基础疾病的患者，所以这类患者应该特别要注意防寒保暖。