神经性耳聋怎样预防

首先一定要注意远离噪音。因为长期处于分贝较高的噪音环境中会对耳部的听力神经和大脑中枢听觉神经造成巨大的损害，进而诱发神经性耳聋、耳鸣的产生。严重时可能导致病人出现全聋的情况。

然后，就要增强自身的体质，只有有好的体质，疾病才能远离我们。因此在日常的生活中要积极参加各种体育活动。注意日常三餐要平衡，注意休息，不要熬夜。

然后，要注意讲究卫生，戒除挖耳。因为耳道孔的小洞比较深。如果你经常性的挖的话，有可能会造成里面内部结构的损伤。同时，要注意教育孩子防止异物入耳，神经性耳鸣对小孩的危害比成人要大得多。主要是因为小孩的耳道和鼓膜非常的薄弱。

其次，一个就是要娱乐有节度，因为鼓膜很薄，如果音量过大的话非常容易受到损伤，引起神经性耳鸣，并造成耳聋。所以，平时在看电视、听音乐或者是放电影的时候，音调不应该过得高或者过低。

饮食上要多加注意，也可以预防神经性耳鸣的产生。要有高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，多吃一些瘦肉、蔬菜水果等好。

我们今天关于神经性耳聋的预防这一标题就给大家解答到这里，感谢大家的收听，谢谢！