盆腔炎反复发作可通过改变生活习惯、药物治疗等方式缓解。

1.改变生活习惯。当盆腔炎反复发作时是由于盆腔炎治疗不彻底所引起的，需要改变生活习惯以防复发，如勤换衣物、勤洗澡。保持外阴局部的干净和卫生，尽量避免到公共场所洗澡，更不要选择用坐浴，否则可能会使疾病反复发作，给身体的健康带来不利。

2.药物治疗。如果盆腔炎反复发作且症状比较严重，则建议在医生的指导下服用消炎类的药物来控制病情，比如甲硝唑、头孢氨苄等，要按疗程进行治疗，不要中途自行停药。在治疗期间饮食上不要吃辛辣的食物。