每次大便后都很饿，考虑是由于粪便在肠腔内排出而导致的胃肠空虚感引起。还有就是不规律饮食或者是未进食，以及胃部疾病导致的。

所以，在日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，要少食多餐。多吃一些蔬菜和水果等富含维生素和摄取蛋白质的食物。避免食用辛辣、刺激性的食物。

如果是由于胃部疾病引起的，要到医院就诊，进行胃镜等相关检查，进一步明确相关病因并选择有效的方法进行治疗。还要注意保暖，避免熬夜和吸烟及饮酒等不良生活习惯。