类固醇激素性肌病日常生活中如何护理 护理的方法有哪些

类固醇激素性肌病日常护理的方法：

一、日常生活要注意休息，注意劳逸结合、起居有偿，不要熬夜、早睡早起，养成良好的工作、生活、学习的习惯。

二、平时要保持好良好的情绪，避免过度的情绪的波动，精神紧张、焦虑，要保持积极向上的愉悦的心情。这样有利于内分泌和神经系统的平衡，对身体的恢复具有积极的作用。

三、在饮食上应以清淡饮食为主，饮食营养要均衡。多食用一些含有高维生素的新鲜蔬菜和水果，饮食来源要多元化，包括蛋白质、脂肪、微量元素、膳食纤维等各种食物。