皮肤痒抓了后留黑斑怎么办

皮肤瘙痒，搔抓后遗留的黑色斑片为炎症后色素沉着。炎症后色沉可以通过口服外用药物，或者光电治疗进行改善。口服维生素C片有利于淡化色沉，同时可以配合外用熊果苷凝胶、氢醌乳膏、左旋维C等。

此外，强脉冲光和调Q激光能破坏黑素颗粒，可以更快地祛除色沉。

平时需要注意防晒，因为紫外线可以激活黑色素细胞释放更多黑素颗粒，从而加重色沉。因此，户外活动应涂抹防晒霜、使用遮阳伞，或遮阳帽。皮肤瘙痒时应及时进行治疗，避免用手去瘙抓。