促卵泡生成素高怎么调理

促卵泡生成素增高，在临床上的调理，主要是在饮食上给予调理。比如可以多吃一些含有雌性激素的食物，多喝豆浆，适量的喝蜂王浆，多吃一些黑豆、花生酱，并且多吃洋葱，对补充外源性雌性激素都会起到一定辅助性的作用。

另外，也建议这种情况要适当的运动，通过运动来增强体质。如果是促卵泡素出现升高，还有可能会导致骨质疏松现象的发生。所以，就建议必要的时候可以多晒太阳、口服钙剂，减少骨质疏松症状的发生。

另外，也建议在饮食上可以多吃一些红豆，必要的时候可以考虑炒猪心，对预防心血管疾病，都会起到一个辅助性的作用。