颈椎病的治疗方法为保守治疗和手术治疗，治疗以后应多注意休息，不要长时间的一个姿势，多做颈部活动，防止颈椎病复发。

轻微的颈椎病通常是用保守方法给予治疗，比如调整坐姿、不长时间低头工作或看电脑、调整睡姿等。如果从事低头工作，应低头工作1小时左右，适当的休息10分钟，活动颈肩部位，防止颈椎病加重。也可口服脱水消肿和营养神经的药物予以缓解。如果颈椎病比较严重，引发了神经功能障碍，应进行手术治疗。

在平时应多注意休息，避免过度的使用颈椎，在工作中要多变换姿势，选择高矮适中的枕头，会有助于颈椎的恢复。