脸上老是起痘怎么办

脸上老是起痘，建议从生活、饮食方面进行调理。

在生活方面应注意规律作息时间，不要熬夜，保持每天都能拥有充足的睡眠。有利于加速机体的新陈代谢，防止新陈代谢紊乱，避免内分泌失调，进而防止痘痘反复出现。

在饮食方面应注意吃一些清淡的食物，尤其要避免吃辛辣刺激、过于油腻，或含有糖分较高的食物，防止造成大量油脂分泌，有利于起到预防和减少痘痘的作用。

另外，还应注意做好对情绪的调节。平时应注意放松心情，舒缓心理压力，保持情绪稳定。同时应注意适当运动，促使身体的机能得以提高，使免疫力增强，有利于缓解痘痘，减少痘痘再生。